Unelte personale
 
Vizualizări

Regimul vegetarian este preferabil dietei variate

De la Debatepedia

Salt la: Navigare, căutare

Definitii

regim vegetarian = regim care exclude orice produs de origine animala

dieta variata = dieta care include si produse animale si de alta origine

a prefera = a favoriza datorita avantajelor

Argumente

Argumente Pro Argumente Contra
Argumentul 1: Regimul vegetarian te fereste de bolile transmise de animale

Evitand mancaruri care sa contina produse animale se elimina practic riscul de a contracta boli cu transmitere animala, precum encefalopatia spongiforma bovina (bola vacii nebune) si gripa aviara. Astfel, pe langa faptul ca nu consumam o sumedenie de produsi toxici din carne de exemplu, eliminam si posibilitatea de a ne imbolnavi grav. Chiar daca testarea carnii poate confirma faptul ca animalul a fost sanatos, singurul mod in care nu te expui riscului este daca eviti produsele animale.

Argumentul 1: Aportul necesar de substante nutritive nu poate fi suplinit doar printr-un regim vegetarian

Doctorul Patrick Serog, nutritionist la spitalul Bichat din Paris este de parere ca nu ar trebui ca oamenii sa nu consume carne deloc, in special femeile si copiii, care sufera adesea de carente de fier, aflate la originea anemiilor si a starilor de oboseala provocate de dezechilibre alimentare. Este recomandat un regim vegetarian suplinit de carne alba si lactate, ceea ce inseamna ca un regim vegetarian nu poate suplini nevoia anumitor substante in organism. De asemenea, consumul fructelor in exces duce la cantitati mari de fructoza in sange, ceea ce duce la hiperglicemie si ingrasare.

Argumentul 2: Regimul vegetarian este mai sanatos

Consumul excesiv de produse animale, in special de carne, poate provoca o serie de boli sau de dezechilibre interne care ar putea fi evitate in cazul in care regimul ar fi unul vegetarian. Sper exemplu, bolile provocate de consumul regulat de carne sunt: boli coronariene, infarct (inima), diverticuloza, constipatie, cancer de colon (intestin), guta, osteoporoza, reumatism (articulatii), diabet (metabolism), cancer.

Daca doar consumul regulat de carne agraveaza sau cauzeaza aceste boli, atunci ar fi recomandabil ca toata lumea sa aiba un regim vegetarian.

Argumentul 2: Alimentatia vegetariana este mai scumpa

Majoritatea produselor aflate pe piata la momentul actual contin produse sau derivati din produse animale, fie lapte praf de exemplu sau ou. Produsele speciale vegetale care imita produsele mixte sunt mult mai scumpe si mai greu de gasit [soia, de exemplu], iar cantitatea de alimente care trebuie ingerata este mult mai mare, pentru ca vegetalele au fibre multe si valoare nutritiva mica, avand in vedere ca digestia se realizeaza mai putin eficient ca in cazul produselor animale. Astfel, ar trebui cheltuita o suma mai mare pe produse speciale sau cantitati mai mari, lucru care poate fi considerat dezavantajos de majoritatea populatiei.

Referinte

http://www.revistafelicia.ro/da_Nutritie-Pro_si_contra_a_fi_vegetarian_1003675.htm Pro sau contra regim vegetarian?

Problem with the site? 

Tweet a bug on bugtwits
.